Το κρέας είναι μια τροφή που αν καταναλώνεται με μέτρο μπορεί να προσφέρει πληθώρα θρεπτικών συστατικών και να έχει ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία. 

α) Πρωτεΐνες: Είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη. Παρέχουν τα απαραίτητα αμινοξέα για τη σύνθεση ιστών (πχ. μυς, μαλλιά, νύχια) και τη συντήρηση του οργανισμού αντικαθιστώντας γενικά τις φθορές του.

β) Λιπαρά: Το λίπος προστατεύει τα οστά και τα όργανα, βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος και αποτελεί δομική ουσία των κυτταρικών μεμβρανών. Το λίπος του κρέατος αποτελεί μια συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας και μεταφέρει κάποιες από τις λιποδιαλυτές βιταμίνες στο σώμα μας αλλά και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα.

γ) Σίδηρος: Στο κρέας περιέχεται ο αιμικός σίδηρος που προσλαμβάνεται και αφομοιώνεται πιο εύκολα από τον οργανισμό. Όσο πιο κόκκινο είναι το κρέας τόσο περισσότερο σίδηρο έχει. Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί μια από τις πιο κοινές ανεπάρκειες και έχει δυσμενή συμπτώματα όπως η κόπωση, η αδυναμία και η εξασθένηση του οργανισμού.

δ) Ψευδάργυρος και Σελήνιο: Όσο αφορά στον ψευδάργυρο, ευθύνεται για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά την επούλωση των τραυμάτων. Το σελήνιο είναι ένας σπουδαίος αντιοξειδωτικός παράγοντας που ενισχύει επίσης την άμυνα του οργανισμού.

ε) Βιταμίνη Β12: Η βιταμίνη αυτή είναι απαραίτητη προκειμένου να δομηθεί το DNA και έχει πολλαπλές λειτουργίες στο σώμα, καθώς συμμετέχει στην παραγωγή αίματος και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Φρεσκοκομμένες Σαλάτες

Με όλα τα θρεπτικά συστατικά τους!

μικρή | μεγάλη

μικρή | μεγάλη

Χωριάτικη3,20€ | 5,90€

με φέτα, αγγουράκι, ντομάτα, κρεμμύδι, πιπεριά, ελιές και ελαιόλαδο.

Ρόκα3,20€ | 5,90€

άγρια ρόκα, ελαιόλαδο, φρεσκοστημένο λεμόνι και φλοίδες παρμεζάνας.

Κρητική3,20€ | 5,90€

μπουκίτσες Κρητικής κριθαροκουλούρας,ντομάτα, φέτα, κάπαρη, αγγουράκι, ελιές και ελαιόλαδο.

Μαρούλι2,20€ | 3,90€

φρέσκο κρεμμυδάκι, άνηθο, ελαιόλαδο, λεμόνι.

"Ντένης"3,80€ | 6,90€

πανδεσία λαχανικών από ρόκα, φύλλα λόλας, μαρούλι, φιλέτο κοτόπουλο ή χοιρινό, χουρμάδες, φλοίδες παρμεζάνας λουσμένα με dressing μελιού και βαλσάμικου.

Σπανάκι
3,20€ | 5,90€

φύλλα σπανακιού και ρόκας, σουσάμι, φρέσκα μανιτάρια, παρμεζάνα,
με dressing βαλσάμικο και μέλι μαζί με ντοματίνια.

Ανάμεικτη 2,20€ | 4,20€

μαρούλι, λάχανο, καρότο, ελαιόλαδο, φρεσκοστημένο λεμόνι.

Σεφ

3,20€ | 5,90€

φρέσκο μαρούλι, αγγούρι, ντομάτα, τυρί γκούντα, ζαμπόν, αυγό και ροζ σως "Ντένης". 

Κοτοσαλάτα3,80€ | 6,90€

φιλέτο κοτόπουλο, μαρούλι, καρότο, καλαμπόκι, κρουτόν, τριμένη παρμεζάνα και κίτρινη σως ή σως βινεγκρέτ.

Πατατοσαλάτα

2,20€ | 3,90€

βραστή πατάτα, άνηθο, φρέσκο κρεμμυδάκι, μαγιονέζα, βραστό αυγό και κάπαρη, ελαιόλαδο.

 

 

 

BIG PITAS

Σκεπαστή!

Χωριάτικο με Γύρο Χοιρινό6,50€

3 πίτες, καλοψημένος ζουμερός χοιρινός γύρος, λιωμένο τυρί Edam, ντομάτα, κρεμμυδάκι και σπιτική σως γιαουρτιού.
Σερβίρεται με φρέσκιες πατάτες.

Χωριάτικο με Γύρο Κοτόπουλο6,50€

3 πίτες, καλοψημένος γύρος κοτόπουλο, μαρούλι, λιωμένο τυρί Edam, ντομάτα, καρότο και κίτρινη σως.
Σερβίρεται με φρέσκιες πατάτες.

Χωριάτικο με Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο6,50€

3 πίτες, ζουμερός μπιφτέκι, λιωμένο τυρί Edam, ντομάτα, κρεμμυδάκι και σπιτική σως γιαουρτιού.
Σερβίρεται με φρέσκιες πατάτες.

Χωριάτικο με Μπιφτέκι Κοτόπουλο6,50€

3 πίτες, ζουμερός μπιφτέκι, λιωμένο τυρί Edam, ντομάτα, κρεμμυδάκι και κίτρινη σως.
Σερβίρεται με φρέσκιες πατάτες.

Μερίδες

Φρεσκοψημένες και Ζουμερές

μικρή | μεγάλη

μικρή | μεγάλη

Μερίδα Γύρος Χοιρινός(300gr)4,20€ | 8,20€

καλοψημένος χοιρινός γύρος, φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, 2 πιτάκια και τζατζίκι.

Μπιφτέκι κοτόπουλο στη Σχάρα4,20€ | 7,90€

φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, μαρούλι, 2 πιτάκια και κίτρινη σως.

Μερίδα Γύρος Κοτόπουλο(300gr)4,20€ | 8,20€

καλοψημένος γύρος κοτόπουλο, φρέσκιες πατάτες, καρότο, ντομάτα, μαρούλι, 2 πιτάκια και κίτρινη σως.

Μπιφτέκι 100% Μοσχαρίσιο στη Σχάρα4,20€ | 7,90€

φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, 2 πιτάκια και σως γιαουρτιού.

Μερίδα Καλαμάκι Κοτόπουλο4,20€ | 8,20€

4 σουβλάκια σχάρας, φρέσκιες πατάτες, καρότο, ντομάτα, μαρούλι, 2 πιτάκια και κίτρινη σως.

Μπιφτέκι Λαχανικών ή Φαλάφελ4,00€ | 7,50€

4 μπιφτέκια ή 8 φαλάφελ, φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, καρότο, σαλάτα, 2 πιτάκια σως χούμους.

Μερίδα Καλαμάκι Χοιρινό4,20€ | 8,20€

4 σουβλάκια σχάρας, φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, 2 πιτάκια και λευκή σως.

Κεμπάπ Λαχανικών4,00€ | 7,50€

4 κεμπάπ, φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, καρότο, σαλάτα, 2 πιτάκια και σως χούμους.

Μερίδα Κεμπάπ4,20€ | 8,20€

4 σούβλες στη σχάρα, φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, 2 πιτάκια και σως γιαουρτιού.

Μερίδα Χωριάτικα Λουκάνικα4,00€ | 7,50€

2 πλούσια σε γεύση χωριάτικα λουκάνικα, φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, 2 πιτάκια και τζατζίκι.

Μερίδα Φιλέτο Κοτόπουλο4,20€ | 8,20€

φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, καρότο, μαρούλι, 2 πιτάκια και κίτρινη σως.

Ομελέτα Special4,20€ | 7,00€

γκούντα, ζαμπόν, μπέικον, πιπεριά, ντομάτα, 2 πιτάκια, φρέσκιες πατάτες

Μερίδα Σεφταλιά4,20€ | 8,20€

3 σεφταλιές, φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, 2 πιτάκια και λευκή σως.

Κοτομπουκιές μερίδα
4,00€ | 7,50€

10 κοτομπουκιές, φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, μαρούλι, καρότο και σως

Μερίδα Πανσέτα(300gr)4,00€ | 8,00€

 

φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, πιτάκια και σως.

Μερίδα Μπριζολάκια(300gr)4,00€ | 8,00€

 

φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, πιτάκια και σως.

Μερίδα Μπριζολάκια(300gr)4,00€ | 8,00€

 

 

φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, πιτάκια και σως.

Μπριζόλα Χοιρινή-- | 8,20€

φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, 2 αφράτα πιτάκια και σως γιαουρτιού.

Χειροποίητα Σουβλάκια

με πιτάκι ή ψωμάκι

 

Καλαμάκι Χοιρινό (120gr)1,60€
Καλαμάκι Κοτόπουλο Μπούτι (100gr)1,60€
Καλαμάκι Κοτόπουλο Στήθος (100gr)1,60€
Καλαμάκι Κοτομπέικον (100gr)1,80€
Καλαμάκι Κεμπάπ (100gr)1,60€
Καλαμάκι Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο (100gr)1,60€
Σεφταλιά σκέτη (100gr)1,60€
Λουκάνικο1,60€
Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο γεμιστό φέτα1,80€

Σπεσιαλιτέ

Special μοναδικές γεύσεις!

 

Πικάντικο Χοιρινό ή Κοτόπουλο 8,50€

φρεσκοψημένο στήθος κοτόπουλο ή φιλέτο χοιρινό, με λιωμένο τυρί γκούντα και παραδοσιακή φέτα Τυρβάνου μαζί με BBQ sauce. Συνοδεύονται με 2 αφράτα πιτάκια και φρέσκιες τηγανητές πατάτες.

Γιαουρτλού στη Λαδόκολα8,20€

3 σούβλες ζουμερό κεμπάπ, ζεστή σάλτσα ντομάτας, σως γιαουρτιού με άνηθο, φρέσκο κρεμμυδάκι και φρέσκιες πατάτες.

"Ντένης" Χοιρινό ή Κοτόπουλο 8,50€

φρεσκοψημένα φιλετάκια χοιρινό ή στήθος κοτόπουλο, σωταρισμένα κρεμμύδια, πιπεριά, ντομάτα και μανιτάρια "λουσμένα" και "σβησμένα" με σως μουστάρδας. Συνοδεύονται με 2 αφράτα πιτάκια και φρέσκιες τηγανητές πατάτες.

Mixed Grill της Παρέας μικρή15,00€

μπριζολάκι χοιρινό, μπιφτέκι, κεμπάπ, λουκάνικο, γύρο χοιρινό, γύρο κοτόπουλο, ντομάτα, φρέσκιες πατάτες, κρεμμύδι, 4 αφράτες πίτες, κίτρινη και λευκή σως.

Γεμιστό Μπιφτέκι8,50€

100% μοσχαρίσιο μπιφτέκι, γεμιστό με φέτα Τυρβάνου ή Edam, φρέσκιες πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, 2 αφράτες πίτες, κίτρινη και λευκή σως.

Mixed Grill της Παρέας μεγάλη24,00€

πανσέτα χοιρινή, μπριζολάκι χοιρινό, μπιφτέκι, σεφταλιά, κεμπάπ, φιλέτο κοτόπουλο, λουκάνικο, γύρο χοιρινό, γύρο κοτόπουλο, ντομάτα, φρέσκιες πατάτες, κρεμμύδι, 4 αφράτες πίτες, κίτρινη και λευκή σως.

"Ντένης" Μπισφτέκι8,50€

2 μπιφτέκια 100% μοσχάρι με λιωμένο τυρί Edam, τραγανό μπέϊκον, ντομάτα, κρεμμύδι, φρέσκιες πατάτες, 2 αφράτα πιτάκια, κίτρινη και λευκή σως.

 

 

Παραδοσιακά με Πίτα

Με χωριάτικη παραδοσιακή πίτα, ολικής αλέσεως ή καλαμποκιού ή ψωμί.

 

μικρή | μεγάλη | σάντουιτς

μικρή | μεγάλη | σάντουιτς

Χοιρινός Γύρος2,30€ | 4,20€ | 2,80€

πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι και τζατζίκι.

Σεφταλιά2,30€ | 4,20€ | 2,80€

πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι και λευκή σως.

Γύρος Κοτόπουλο2,30€ | 4,20€ | 2,80€

πατάτες, ντομάτα, μαρούλι, καρότο και κίτρινη σως.

Μπιφτέκι Λαχανικών ή Φαλάφελ2,30€ | 4,20€ | 2,80€

πατάτες, ντομάτα, μαρούλι, καρότο.

Καλαμάκι Χοιρινό2,30€ | 4,20€ | 2,80€

πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι και λευκή σως.

Κεμπάπ Λαχανικών2,30€ | 4,20€ | 2,80€

πατάτες, ντομάτα, μαρούλι, καρότο.

Καλαμάκι Κοτόπουλο2,30€ | 4,20€ | 2,80€

ντομάτα, μαρούλι, καρότο, φρέσκιες πατάτες και κίτρινη σως.

Λουκάνικο2,30€ | 4,20€ | 2,80€

πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι, τζατζίκι.

Κοτομπουκιές ή κοτομπέικον2,50€ | 4,50€ | 3,00€

ντομάτα, μαρούλι, καρότο, φρέσκιες πατάτες και κίτρινη σως.

Οικολογική1,40€ | 2,60€ | 1,80€

ντομάτα, κρεμμύδι, φρέσκιες πατάτες, καρότο και μαρούλι.

Μπιφτέκι Κοτόπουλο2,30€ | 4,20€ | 2,80€

 

πατάτες, ντομάτα, μαρούλι, καρότο και κίτρινη σως.

Αλλαντικών-- | 4,20€ | 2,80€

ζαμπόν, τυρί, μπέικον, πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι και λευκή σως.

100% Μπιφτέκι Μοσχορίσιο2,30€ | 4,20€ | 2,80€

πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι και σως γιαουρτιού.


Extra Υλικά                                                                                                                                      μικρή | μεγάλη

Βραστό Αυγό - | 0,40€

Ζαμπόν0,20€ | 0,40€

Τυρί Ένταμ ή Φέτα0,20€ | 0,40€

Μπέικον0,20€ | 0,40€

Σάλτσα κόκκινη0,20€ | 0,40€

Μπιφτέκι γεμιστό με φέτα2,50€ | 4,50€ | 3,00€

πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι και σως γιαουρτιού.

Κεμπάπ2,30€ | 4,20€ | 2,80€

πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι και σως γιαουρτιού.



Burgers

Γευστικά Open Burgers και Singles

Special "Ντένης"4,40€

100% μπιφτέκι μοσχαρίσιο, τυρί edam, μπέϊκον, τηγανητό αυγό, σως, ντομάτα, μαρούλι, κρεμμύδι, πατάτες.

Chili  3,90€

ένα burger που "καίει" ελαφρώς. Μπιφτέκι μοσχαρίσιο, τυρί edam, πατάτες, μαρούλι, ντομάτα, κρεμμύδι και σως chili.

Burger Βοδινό 5,90€

με Extra Large μπιφτέκι βοδινό, ντομάτα, μαρούλι, κρεμμύδι, BBQ σως, και πατάτες.

 

Classic3,50€

100% μπιφτέκι μοσχαρίσιο, ντομάτα, κρεμμύδι, μαρούλι, πατάτες, ροζ σως.

Cheese3,80€

100% μπιφτέκι μοσχαρίσιο, τυρί edam, ντομάτα, κρεμμύδι, μαρούλι, πατάτες, ροζ σως.

Chicken3,90€

100% μπιφτέκι κοτόπουλο, ντομάτα, μαρούλι, καρότο, πατάτες, κίτρινη σως.

Burger Λαχανικών3,50€

μπιφτέκι λαχανικών, ντομάτα, μαρούλι, καρότο, πατάτες.

 

Double4,90€

Διπλό μπιφτέκι 100% μοσχαρίσιο, διπλό τυρί, ντομάτα, κρεμμύδι, μαρούλι, BBQ σως και πατάτες.

Ορκετικά

Για την παρέα.

Τηγανόψωμο στη Σχάρα4,50€

παραδοσιακή σπιτική ζύμη με γέμιση από φέτα και μυζήθρα


Παραδοσιακή Φέτα Τυρνάβου2,60€

με ελαιόλαδο και ρίγανη ή 

ψητή με ντομάτα και πιπεριά 3,30€

Ψητά Λαχανικά στη Σχάρα4,50€

με πολύχρωμες πιπεριές, μελιτζάνα, καρότο, κολοκυθάκια,

ελαφρά μαριναρισμένα με Pesto βασικλικού.

Παραδοσιακό Τζατζίκι2,60€

με ελαιόλαδο, καρότο και ελιές

Τυροκαυτερή2,60€

Τυροσαλάτα2,60€

Πατάτες Βραστές3,00€

ελαιόλαδο, λεμόνι, φρεσκοκομμένο μαύρο πιπέρι.

Τυροκροκέτες3,60€ (6 τεμάχια)

Σαγανάκι3,60€

Φρέσκιες Πατάτες2,60€

με σως3,10€

με τυρί τριμμένο3,10€

με Cheddar3,10€

Παστουρμαδόπιτα4,50€

Φλογέρα 4τεμ (ζαμπόν - τυρί)3,60€

Αφράτα Πιτάκια0,40€

Πίτες0,40€

Ψωμί0,40€

 

 

 

Σχάρας

Λαχταριστές Λιχουδιές!

(χρόνος αναμονής 35')

Παϊδάκι Κοτόπουλο (500gr) 5,00€

φρέσκιες πατάτες, 2 πιτάκια, σως μουστάρδας.

Πανσέτα Χοιρινή (500gr) 8,00€

φρέσκιες πατάτες, 2 πιτάκια.

Μπριζολάκια Χοιρινά (500gr) 8,00€

φρέσκιες πατάτες, 2 πιτάκια.

Γύρος Χοιρινός (500gr) 12,00€

φρέσκιες πατάτες, 2 πιτάκια.

Γύρος Κοτόπουλο (500gr) 12,00€

φρέσκιες πατάτες, 2 πιτάκια.

Κοντοσούβλι (450gr)8,00€

ΧΟΙΡΙΝΟ Η ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
βέργα της ώρας, φρέσκιες πατάτες, 2 πιτάκια.

Ποτά

Στην υγειά σας!

Νερό Μικρό (500 ml)0,50€
Νερό Μεγάλο (1 lt)1,00€
Ανθρακούχο Νερό 1,60€
Αναψυκτικά Green (330 ml)1,20€
Αναψυκτικά LUX (330 ml)1,30€
FANTA (330 ml)1,30€
SPRITE (330 ml)1,30€
ΣΟΔΑ (330 ml)1,30€
Coca Cola (330 ml)1,30€
Coca Cola  (500 ml)1,60€
Coca Cola (1.5 lt)2,50€
AMSTEL κουτί (330 ml)1,80€
AMSTEL μπουκάλι (500 ml)2,80€
HEINEKEN κουτί (330 ml)1,80€
HEINEKEN μπουκάλι (500 ml)2,80€
Alfa κουτί (330 ml)1,80€
Alfa Draft(250 ml)2,50€
Alfa Draft(500 ml)3,50€
ΒΕΡΓΙΝΑ κουτί(330 ml)1,80€
Kaiser κουτί (330 ml)1,80€
Kaiser μπουκάλι (550 ml)2,80€
Fix κουτί (330 ml)1,80€
Fix μπουκάλι (500 ml)2,80€
Fisher μπουκάλι (550 ml)2,80€
Ρετσίνα ΜΑΛΑΜΑΤΙΝΑ
(εμφιαλωμένο 500 ml)3,00€
Κρασί ΚΤΗΜΑ ΜΟΥΣΩΝ 
(λευκό-ροζέ-ερυθρό 187 ml)3,00€
Κρασί ΚΤΗΜΑ ΜΟΥΣΩΝ 
(λευκό-ροζέ-ερυθρό 750 ml)9,00€
Κρασί Χύμα (500 ml)2,80€
Ρακί Κρήτης Χύμα (100 ml)2,50€
Ούζο ΒΥΘΟΣ(200 ml)5,50€
Τσίπουρο ΖΑΧΑΡΙΑΣ με ή χωρίς γλυκάνισο (200 ml)5,50€